ダイエット・皮膚トラブル・更年期を健康と美でサポートする栗東市薬舗たんぽぽ
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「運動して」「食事制限して」 も、 痩せず諦めてばかり・・・。 結果が出ないから 続かず すぐ諦めてしまうんです。 2ヶ月で3kg減の目...
ジムに行ったり ウォーキングをしたり 『後2kg』が痩せなかったのに 運動なしで おやつを食べて 目標体重以上に痩せた!! 涼しくなってきま...
ダイエットが成功してるから 起こる現象。 慌てない 悩まない 不安にならない 大丈夫です。 コツコツ続けていると必ず結果は出ます。 ダイエッ...
考えられるのは! 塩分の摂り過ぎと冷え と!!水分不足が原因かも? 夕方になると 下半身がパンパンで いつもむくみを感じて ダイエットしても...
ちょっとのがんばりと ちょっとのご褒美♩ そして めっちゃ褒める〜〜〜。 これが大事♩ お盆も終わってすっかり日常です。 私のお盆は、 汗だ...
食べ過ぎ調整も 食べ癖も調整も どちらも同じ! 「空腹」を感じる お腹の「グ~」を しっかり聞くことです。 お盆中は食べた~~~。 幸せ〜〜...
汗のかきかたは色々ありますが、 汗をかかない(かきにくい)人は 汗をかく人よりは 太りやすくヤセにくいです。 毎日毎日暑いです。 日々溶けそ...
辛くて、我慢できなくて 続かないダイエット・・・・。 だったのが 2ヶ月続いて 4kg痩せちゃいました!! ◯本様〜〜。 頑張ってますよね。...
2年前のダイエット 2ヶ月半で13kg減の大成功だったのに・・・・。 リバウンド・・・・。 今回は 無理なくマイペースのダイエット♪ 気づく...
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