頑張ったみても、たった１.５％！

それでもやりますか？ 続けますか？？ あなたの努力は 「１.５％」 それは！！ 運動！！！ 私頑張ってるねん！！ 運動で痩せるぞ！！ なのに...

お盆からの負債！精算できました？？

アレ？？ 体重計壊れてる・・・？ って思ったお盆後・・・。 そこからそのまま お盆中の負債を 背負ったままになってません？？ 何を背負ったか...

今年のBBQは太れません！

点けます 焼きます 配ります BBQ奉行で 夏やせ〜〜〜〜🎵 自称BBQ奉行のたんぽぽです。 先ずは 食べる前の腹ごなし 率...

ハンドパワーで代謝アップ！

こんにちは！！ Mrs.たんぽぽです（笑） 来てます来てます〜〜🎵 ハンドパワー〜〜〜〜〜！！ ワァオ〜〜〜〜。 げっそり！...

今月の予定表

体脂肪は糖質で燃やす！！

カラダのエネルギーは 『糖』 糖質をきちんと摂ると 体脂肪は燃えるんです！！ 糖質は脳や体を動かす 主要なエネルギー源。 糖質が不足すると、...

ダイエットに豆腐は痩せない！

ダイエットをスタートすると 気になるのはカロリー。 お肉はN Gと 思ってる方はホント 多いです！！ だから代わりに 「大豆」＝「豆腐」を ...

夏はカレーで上げ上げ！！

青い空 青い海 ピカピカのお天気で 食べてるのは 「カレー」 そんなCMを見かけますね。 私は キーマカレーが一番大好き！！ ちなみに 冬は...

米は痩せられる！？

お米を食べるから痩せた！ たんぽぽのお客様では 普通のことです。 「糖質制限ダイエット」なんてものを 今だに推奨してるダイエットがあるみたい...