１６kg減大成功！！

2023.03.22 2023.03.22 お客様の声ダイエット新着情報

諦めなければ
失敗はない！！

ダイエットの本質かも！！

マイペースに
自分ができることをコツコツ
時間がかかっても
諦めなければ成功しかない！！

おめでとうございます。
山◯さん〜〜〜♪
１６、４kg減〜〜。
見事標準体重！！

素晴らしい〜〜。

凄い頑張ったよ！！
最後まで諦めないって覚悟！
うるるん〜〜〜です。

１０年前に一度スタートされ
いい感じだったんですが
途中断念・・・。

そして再チャレンジ
「今回は絶対に諦めないで
　目標体重目指して
　最後まで時間はかかってもいいから
　やり遂げる！」

これが目標。
この決意が凄いです。

「前回は早く痩せたかった
　結果を少しでも早く出したかった。
　そやから結構無理した。
　終わった途端
　恐ろしいほどの食欲
　翻弄されてしまった・・・。」

今回は？

「無理しないで、
　好きなものも食べながら
　進めてきて結果になったかなって。
　毎週通うのも全く苦じゃなかった。
　けど、
　グラフをつけるのがしんどかった・・・。」

いやいや
毎週しっかり書けてるやん？
しんどかったのに凄いよ。

「自分自身の管理の為にできた。
　グラフを見てると
　体重は嘘はつかないな〜〜（笑）
　
　本当前回よりも楽しかった。
　楽しくダイエットできたよ。

　アドバイスを素直に行動できたし、
　私の場合
　朝パン食やったら体重
　絶対落ちないのことがよくわかった！」

ダイエットは人それぞれなんです。
早く痩せたいっ思う気持ちがあっても
なかなか思うように
進めない、進まない・・・。
そこにジレンマ、焦り・・・。
スタートしてみたけど
「諦め」て
「失敗」した〜〜って思って
「断念」
私にはダイエットは向いていない
できないって錯覚に。

山◯さんも
色々あったんですよ。
「今回は無理やった。」
何かいい事あったんやね。
「いいことって言うか
　無理やった・・。」
とか
「私頑張ったよ！
　凄くない？？」とか

アドバイスは
よく頑張りました。
素晴らしい〜〜。
今回は何も言うことございません。とか
体脂肪増えてないよ大丈夫
このまま続けて。とか
ちょっと食べ過ぎ、
次来るまでに調整して
２００gは落としてきて。
などなど

こんな毎週でした。

自分なりのペース。
これを「やり続ける」

「やり続けられる」ように
ペースを決めればいいんです。

初めは３ヶ月で１０kg痩せたい
って思ってたけど
私には続けられそうもない。
けど「痩せたい」の。

ならどうやってダイエットを続けられるか？

１ヶ月４００g痩せるのが目標なら
１年後４.８kg痩せるんです。
これどうです？問題ありですか？
達成できれば問題じゃないですよね。

３ヶ月１０kgも
１年１０kgも
３年１０kgも
どちらも問題ない！！ってことです。
とにかく「諦めない」

山◯様は
目標体重は「標準体重」
痩せる期間は「痩せるまで」

諦めなければ成功しかない！！
です。

山◯さん〜〜
本当によく頑張りました。
おめでとう〜〜〜。
後はキープに向けて
やり切るだけです。

きっともう大丈夫！！ですね。