老けるダイエット！

2025.09.13 2025.09.12 ダイエット新着情報食事・栄養

こんなことになることも！！

ダイエットをするからには
少しでも早く
「痩せたい〜〜」って
気持ちになって
ガンバちゃいません？？？

そう
「頑張り過ぎ」

頑張り過ぎると
途中でその頑張り
モチベーションが続かず
挫折することもありませんか？

物事はなんでも
「過ぎる」事は
無理してることになりますよね。

ダイエットも無理をすると
痩せたのに結果

「老ける」ダイエットと
なることもあります・・・。

なぜ老けたか？
食べずに我慢して
頑張ったら・・・。

ハリはなくなり
しわやたるみが増え
艶がなくなった・・・（泣）
なんてことに！！

食べずに我慢して毎日運動！

ヘロヘロになったけど
頑張ってん！！

我慢を頑張った！！

そしてその日が！！
「ダイエット成功」
やったと思った矢先・・・。
現実が。

「老けてん！！」
ただ体重が減っただけ。
若返りも
キレイにも
健康的にも見えねない。
人からは
「老けたなぁ〜〜」と・・・（泣）

老けずに痩せるには！！

我慢じゃなく
食べましょう🎵

『若返るダイエット」しましょう！！
そ・れ・は！！

痩せる栄養素をしっかり
食べること

赤み肉・豚ロース
卵などなど・・。

食事制限なし！
無理な運動なし！
キレイに痩せたいなら
「食べないと」

リバウンドしやすく
痩せにくくなるのは
老けたダイエットです。

老けずに早く
痩せたい
若返りダイエットは
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