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ダイエットのゴールは目標体重じゃない！！
コツコツ毎日
淡々と毎日
自分のできることを続ける。
これがダイエットです。
お金をかけて
無理なダイエットをして
痩せたところで
リバウンドしたら
意味がありません！！
体重のコントロールができてこその
ダイエット成功になるんです！！
気温の変化で体調を崩され、
風邪やコロナになっている方が
少なくないですが、
手洗いとうがいは基本ですね。
で、免疫力をあげる
ウイルスに負けないには
白血球を活性化することなんですが、
この活性化は！
なんと
「空腹時」
やっぱり健康は
「食べ過ぎない」
ことが一番です。
ダイエット中の方は
免疫力アップできますね♩
たんぽぽの
「トレ美ダイエット」の基本は
『体重グラフ』！！
これがないとダイエットのアドバイス
できません〜〜〜。
これが全てを語ってくれるからなんです！
只今！！
トレ美ダイエット
励んでおられる。
◯田様〜〜。
よく頑張ってはりますよ！！
もう十分できてます！！
ご本人さん
「ゆるい〜〜ゆるい〜〜
こんなダイエットでホンマにいいの？？？」
とっても不安そうです。
痩せてはるんですけどね（笑）
カウンセリングでは
「食べて〜〜、食べて〜〜
栄養がないと痩せない！！」
好きなもの一日一回は食べましょう。
外食OK。
増えたら又下げればいいんです。
なんてカウンセリングが
ゆるい〜〜〜と（笑）
２月１８日からスタートして
３月１３日でなんと！！
７kg減
凄い結果！！
素晴らしいです。
ご提案した通りに素直にダイエット
進めてくれてはります。
『好きなもの食べられるから
ストレスありませんよ』
とても喜んでくださってます♩
このペース凄いんですよ！！
無茶なダイエットでなく
痩せやすいポイントを見つけながら
素直に行動して進めていくと
こんな素晴らしい結果になります。
なんでこんなにゆるいって言われるのか？
ある有名なエステサロンで
ダイエットされリバウンドしたので
たんぽぽに通ってくれてはります。
エステサロンでの
ダイエットと比べると
とにかく
「ゆ〜る〜い〜〜」
そうです。
食べるな食べるなの連呼！！
食事制限半端なかったと。
かりんとう３本食べてムッチャ怒られた・・・。
リンパを流すマッサージ毎日
山のようなサプリをしっかり飲みなさい。
だったようです。
６１kgあった体重が
３ヶ月で３８kgまで減！！
かかった費用はなんとビックリポンの
２００万円〜〜〜(￣▽￣;)
聴けば聴くほど
体も金銭もハードやなぁ〜。と
よくがんばられはりました。
で、ダイエットが終了し
これまたビックリポンなんですが
１ヶ月で５７kgまでリバウンド・・・。
又エステサロンへ。
今回は１ヶ月ダイエットしては見たげど
５７kgをキープで全く痩せず。
かかった費用は１５０万円・・・。
悩んで悩んでもう無理ってことで
たんぽぽにご来店されました。
運動なし！
リンパマッサージなし！
食事制限もありません！
することは
１日４回の体重測定して
それをグラフに記入する
これが絶対の必須！！
グラフがスムーズに落ちれば
なんの問題なくて
何食べてもいいんです♩
１週間でドンドン落ちるグラフを作っておられます。
唐揚げ食べても落ちてました！！
ダイエットは
摂取＜消費
これだけなんです！！
この方リバウンドした後１kgも痩せなかった・・・。
これって無理なダイエットの典型！！
３８kgまで痩せたんですから
もちろん体脂肪もしっかり落ちてはいると
思うんです。
でもダイエットするのに必要な
「筋肉と水」が落ちてしまった・・・結果は
太りやすく痩せにくいカラダになったんかな？
って考えられるんですよね。
お金をかけて
無茶苦茶カラダに負担をかけ
ダイエットしたところで
１ヶ月でリバウンドは辛いですね？？
「そこのサロンさんサポートはないの？」
「リバウンドして再来店した時
凄い冷たい扱いをされました。
太ったん！！！こんな一言でした。」
そりゃ行きたくなく次を考えますよね。
リバウンドしない
体重をコントロールできるようになる
これがダイエットのゴールですよね。
『トレ美』ダイエットのゴールは
そこなんですよ。
目標体重にゴールしても
そのままキープできないと
ダイエットをした意味がありません。
リバウンドしないように
しっかりサポートします。
体重のコンロロールができるように
なってもらいます。
ダイエット永遠。
イベントにしてると
リバウンドしやすいんです。
日常の一つ
日常習慣になれば問題なし。
だから
コツコツ毎日
淡々と毎日
自分のできることを
続けることが大事です。
◯田様。
次はダイエットの最終ゴール目指して
一緒にがんばりましょうね♩
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