ダイエット・皮膚トラブル・更年期を健康と美でサポートする栗東市薬舗たんぽぽ
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こんなに続いたダイエットは 初めて。 やれば結果が出るから ストレスなく続けられた! そう話してくれたHさん〜〜。 おめでとう!! 頑張りま...
「あと少し食べられる」 「まだ食べられる」 と、感じたとこが腹八分目!! よく噛んで ゆっくり食べる。 食事を楽しみましょう♩ ダイエット中...
脂肪は分解され代謝すると 呼吸でも排泄されます。 しっかり深呼吸しましょう🎵 屋外で過ごしやすくなりました。 汗ばむ陽気もチ...
コンビニのサラダや スーパーでのカット野菜では ビタミン・ミネラルを補うどころか ドンドン不足になってるんですよ!! ダイエットにも健康にも...
必要な栄養素摂取しない 極端な食事制限が原因!! 体脂肪はそれでは 燃焼しません。 体重を減らすこととは 体脂肪を減らすこと。 これが ダイ...
知らず知らずの 「糖質中毒」 いかにも健康に良さそうな 食品がたくさんありますが、 実は・・・・見えない砂糖がどっさりです。 私がダイエット...
運動よりも 食事制限よりも トレ躾ダイエットは 痩せちゃいます!! 「痩せる脳」が できちゃうから。 おめでとうございます♪ ◯嶋さま〜〜。...
「痩せてどうなりたいですか?」 カウンセリングで必ずお聞きします。 「スリムなパンツをはきたい」 「タイトスカートはきたい」 「体のラインを...
【3月のお休み】 3、4、10、11、17、18、20、24、25、31 【3月ポイント倍デー】 28日(木)/29...
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