ダイエット・皮膚トラブル・更年期を健康と美でサポートする栗東市薬舗たんぽぽ
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お正月は 「メリハリをリセット!!」 体重グラフを見て1日の流れを 確認しましょう♪ 明けましておめでとうございます。 今年も一年仲良くして...
カロリーを減らして 食べたものが代謝できる 食べ合わせがポイント!! 引き算だけでは ダイエットはできません。 引き算と足し算なんです。 紅...
辛いかな?? って思っていたげど 案外辛くなかった!! 「3〜4年前から 食べる量も 食べる物も変わってないのに ドンドン体重が増えて...
アレ?アレレ?? って思ってたら 目標達成しました♩ いつも何か口にしてたから・・・。 慣れない空腹がしんどかった〜〜。 けど、初めの4日ほ...
「運動して」「食事制限して」 も、 痩せず諦めてばかり・・・。 結果が出ないから 続かず すぐ諦めてしまうんです。 2ヶ月で3kg減の目...
ダイエットが成功してるから 起こる現象。 慌てない 悩まない 不安にならない 大丈夫です。 コツコツ続けていると必ず結果は出ます。 ダイエッ...
考えられるのは! 塩分の摂り過ぎと冷え と!!水分不足が原因かも? 夕方になると 下半身がパンパンで いつもむくみを感じて ダイエットしても...
ちょっとのがんばりと ちょっとのご褒美♩ そして めっちゃ褒める〜〜〜。 これが大事♩ お盆も終わってすっかり日常です。 私のお盆は、 汗だ...
食べ過ぎ調整も 食べ癖も調整も どちらも同じ! 「空腹」を感じる お腹の「グ~」を しっかり聞くことです。 お盆中は食べた~~~。 幸せ〜〜...
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【火曜日〜金曜日】 午前10:00〜13:00 / 午後15:00〜19:00 【土曜日】 午前10:00〜13:00 / 午後15:00〜18:00