目標体重目前でウロウロ４ヶ月！意識すると２週間で達成できた。

2024.05.01 2024.04.30 お客様の声コラム新着情報

「まあいいか！！　
　後１kgくらい、
　いつでも落とせる」
　って・・・。

なんとなくダイエットしてた
ダイエットしてた気分。

いつでもって？？
いつ・・・・。

「ここひと頑張り！！」
ダイエットに集中して
工夫したら
落とせなかった体重が
スムーズに落ちた！！

目標達成！！

GW中の暑さ・・・。
結構ヤバイかも？？

ダイエット中の熱中症対策！！

【超簡単！手作り経口補水液】

スポーツ飲料に含まれてる砂糖量半端ないです。
１日のカロリーオーバーのモト！！
下痢や嘔吐の脱水時の時にも
オススメ〜〜〜。

水５００mlに
はちみつ大さじ２
塩小さじ4分の１
あればレモン汁大さじ１
これで完璧！！

ほんのり甘酸っぱくてええ感じです。
炭酸水で割るのもOK！

達成おめでとう〜〜〜。
目標達成おめでとう！！

良かった〜〜〜。

◯口さん〜〜〜〜。
ホントよく続きました！！
４ヶ月前から後一息って
進めて来てなかなかなかなか
届きそうで届かない・・・・。
そんな日々が続きましたね。

「ここまで来たんやもん諦めません！！」

諦めなければ
目標は達成できるんです！！
素晴らしい〜〜〜♩

標準体重になって
体脂肪も２７％
申し分ない体重になったんですが、
目標体重までは後２kg減！
もう一息で達成できるを
何回も迎えました。

このままでも良いって
思うんやけど、どうする？
目標までやる？

何度も繰り返し繰り返し確認。

ダイエットに飽きてきて
メリハリがなくなり
嫌気がさして、
もうこの辺でいい？と
諦めてしまう方も少なくありません。

『目標達成』ってところを
常に意識してもらえる様に
カウンセリングしていたら
どうやらそれが『喝』になったようです。

４ヶ月変化しなかった体重が
２週間でス〜〜〜〜ッって落ちて
見事達成されちゃいました♩

凄いやん凄いやん
何が変わった！！

「おやつ。　
　ついつい食べてたのがお菓子。
　お腹空いたら果物に変えました。」

結果が出せたやん〜〜〜〜♩

「それでもアルコールは飲んでました（笑）」

代謝も良くなったし絶対に来週は
目標達成できなおかしい〜〜〜。
とまで言切りました・・・。

その通りの結果が出て良かった〜〜〜。
最近私のイメージって冴えてて
今日見事達成された中◯さん。
おめでとうございます。

カウンセリングでは
絶対達成するよって言い切ったんです！！
そしたら結果出してくれました。
もう感激。
嬉しい〜〜〜。

目標は６ヶ月で６kg減だったのが

４ヶ月半で７kg減

体脂肪も
内臓脂肪も全て標準！！
どこにも肥満なんてなくなって
もう感激！！

「お腹空いたな〜って思うことも　
　ありましたが、
　基本食べたい時には食べて
　食べたいものを食べました。
　でもね昔みたいに
　食べすぎることがなくなりました。」

と笑顔で話してくださいました♩

万々歳です♩

次は
「体重のコントロール」が

無理なくできる様になりましょう♩

イメージこ膨らまして
最終目標達成しましょう。