リバウンドしないのには理由がある。

2023.07.26 2023.07.26 お客様の声ダイエット

ダイエット成功してから
７ヶ月経った今リバウンド無し！

リバウンドしない理由は
「グラフを書くこと
　そしてグラフのラインだね！」

そう話してくださったのが
Y様５６歳。

２２年９月２２日からスタートされて
２ヶ月でー１５kg！！

素晴らしいダイエットされました。
ほぼお酒も続けながらの結果。

以前はぽっこりお腹で
ダイエット達成後はスッキリされました。
「ストレスもなく
　体重が落ちていくの楽しくかったよ」
と。

ダイエット前のズボン。
ガバガバ・・・。

初めはやるの？？？なんてイヤイヤでしたが
途中からどんどん前向きになって
楽しんでおられるのがすごく伝わってきました。
奥様がご相談にご来店され
次回ご本人様とお二人でご来店されて
スタートだったんです。

ダイエット達成したら次は？
リバウンドしないよう
体重のコントロールが出来ることが
課題になります。

１週間のグラフ。
キレイにキープされてます。

同じグラフかと思うくらい
キレイに調整してくれてます。
あまりの美しさに
体重キープの決め手は？？

「やっぱりグラフをつけること。
　ほんと正直にグラフは出るね（笑）
　それと、このオレンジのライン！
　カウンセリングで、
　このラインを超えたら調整してって
　言われたから、
　上がってもここに戻すようにしてたら
　体重は増えないね」

そうなんです。
３食食べて
このオレンジのラインの中で
おさまれば体重はキープできます。
これをドンドン超えていくと
『リバウンド』に・・・。

「G・Wはね
　このオレンジのライン超えちゃったよ・・。
　調整したよ（笑）」

測定したらバッチリですやん！
素晴らしい〜〜〜。
せっかくダイエットしたんです。
リバウンドはしたくないですよね。
だからカウンセリングでしっかり
体重管理とコントロールのコツを
達成後に練習したんです。

この『コツ』は
お一人お一人違うんですが
グラフでそれを一緒に見つけるんです。
その『コツ』さえわかれば
リバウンドしません。

リバウンドする方のほとんどが
体重測定をしない
からグラフを付けられない
からどこで太ったかわからない
からリバウンド。

こうやってまたダイエットしな〜〜（泣）
に繋がります。

ダイエットは一生です。
最終ゴールは
「体重のコントロール」
なんですよ〜〜〜。