077-554-5467
TEL
LINE
ご予約
GW太り一発解消法！！
GW楽しめましたか？
予想通りに体重が・・。
食べてないつもりが・・。
いつも何か口に入ってた・・。
と、
後悔されてます？
体重が増えた理由は
「食べ過ぎ」ですよね。
連休も終わりました。
日常です！！
しっかり調整です。
体重をGW前に戻す為に
まず調整するのは
「胃袋」
食べ過ぎた胃袋は
大きくなっていますよ〜〜〜。
「昨日お腹いっぱい食べたのに
朝からまた食べたい」
こんなことになってません？？
これ間違いなく
胃袋大きくなった証拠！！
これが続くと・・・。
たくさん食べることに
慣れてしまいます。
そう！！
いつもお腹パンパンにしないと
気が済まなくなってしまいます。
とほほ〜〜〜〜ですよね。
これが続くと
胃袋ますます大きく育って
行きます（泣）
これを戻す
一発解消法は？？？？
『空腹感を取り戻す』
ことです。
お腹が減ると
『グー』と鳴りますよね。
この『グー』を
３回聞きましょう。
１回目 お腹が空いた合図
２回目 お腹の掃除の合図
３回目 お腹の掃除の完了合図
３回グーを聞いたら
胃袋調整完了！！
完了した胃袋で
始める食事は
野菜や汁物から
次にたんぱく質。
満足感が得られる食べ方です。
これでほぼ完了です。
もっと詳しく知りたいなら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
初回無料カウンセリングの
お問い合わせもこちらに
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
077-554-5467
