半信半疑で始めたけど痩せちゃった。
運動よりも
食事制限よりも
トレ躾ダイエットは
痩せちゃいます!!
「痩せる脳」が
できちゃうから。
おめでとうございます♪
◯嶋さま〜〜。
1年で10kg目指してましたが
なんと半年で17kg減〜〜〜
素晴らしい〜〜〜。
「出産4回でどんどん体重が上がり
若い頃はそれでも戻ってた体重。
体重が増えて来たから
若い頃にしてたことをすれば痩せると
思ってやってみたけど
痩せない・・・・。
ならば食事は
こんにゃくダイエット。
貧血になってふらふらになり
これでは良くないと
サプリに変えてみたものの
全く効果なし!!
気づいたら・・・
70kg台・・・・。
60歳前やし無理かな??
仕事場でも1〜9階階段
毎日2〜3回歩いてたし
ダイエットはやっぱり無理と。
一年かけたとしてもどうよ・・・。
私痩せる????
なんて思いつつ
トレ躾ダイエットをスタートしてみた!!
運動もしなくて
サプリ飲んだだけやのに
3kg痩せてるやん!!
これ痩せるかも♪
ほぼ毎日言ってる整体で
カラダ柔らかくなったね。
今まで指ほんまに入らんかった!!
って言われ。
あ〜〜ほんまに痩せてきた!!
今までおやつや余り物を
しっかり食べていたんやけど
誰かが食べといてくれたらええわ!!
って思えるようにもなって。
我慢じゃなく
自然にそう思えるようになりました。
1年間で16.4kg減の目標が
半年で達成しちゃいました♪
嘘でしょう!!
あのお肉どこへ????
ダイエットは無理って
思っていたんのに
しんどくなかった〜〜〜♪
運動して
食事制限して
全く変化なかったのが
半年でなりたい体重に
なちゃいました♪」
ほんと気づいたら
半年でしたね!!
凄い!!素晴らしい!
年齢なんて関係ない
結局は痩せることに
『本気』かどうかです!
絶対痩せたいのか
痩せたいな〜〜
痩せれたらいいな〜〜。
この違いが大きく作用します!!
◯嶋さん
おめでとうございます。
キープここから進めて
リバウンドなしのダイエットに
しましょう。
よりキープしやすい状態を
見つけてけていきましょう。
益々応援します!!