8ヶ月で−21kg!おめでとう!!
太ってたからできなかったこと
太ってからめんどくさかったこと
が!!
「やりたい!!」って
思うようになりました!!
おめでとうございます!!
初めの目標は
4ヶ月で−11kg
だったのが
3ヶ月でクリア!!
「ここまで来たから
もう少し痩せます」
と新たな目標!!
さらにー10kgを
5ヶ月で痩せ切っちゃいました!!
素晴らしい〜〜〜。
いやいや〜〜
別人!!
おめでとうございます。
「体のライン見せたくて、
ついついインしちゃいます。」
ですよね〜〜
わかります。
ウエスト−24cmですから
そりゃぁそうです!!
同じ人とは思えないライン!!
「今まで洋服は
着れる服!だったのに
自分でも知らない自分が
私案外フェミニン好きかも🎵」
このダイエットどうでした?
「体重測定をして
グラフに記入するのが楽しかった。
自分一人でダイエットしてても
続かへん。
ここに来ておしゃべりして
成果がしっかり出る方法を
話してもらって、グラフを一緒に確認して、
絶対食べたらあかんなんか無くて
栄養とってしっかり痩せようが
良かった!!
一人では絶対ここまで無理やった。
来て良かったです!!
食事のアドバイスから
タンパク質をしっかり食べるようになって
痩せ出した。食べないではなく
何を食べるかですね。」
クラフチェックでは
素直に話してくださるので
体重が増えても原因が
わかったのでアドバイスすると
それをすごく生かしてくださったり
ご自分で工夫されたりと
素直な行動が素晴らしかったです。
決めたことを
きちんと行動した結果ですね!
本当におめでとう!!
後一息がんばりましょう〜〜。
応援しますよ〜〜〜〜!!
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