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３ヶ月で１３年ぶりの体重に♪
９月からスタートして１２月３日で
１３.６kg減！！
Iさ〜〜ん
おめでとうございます。
工夫されてどんどん落ちてます！！
９月からスタートして素晴らしい〜〜♪
このダイエットはどう？？
『健康診断で毎年引っかかった数値があって
それを絶対解決したいと思って
始めたダイエット。
ストレスなく簡単にサプリで進めてて
しっかり落とせてます。
自己管理ができないのに
落ち込んだりしてた。
それなのに食べ過ぎてたり・・・・。』
負のスパイラル？かな？
できないことに落ち込んでまた食べる
ダイエット始めて変わったことは？
『お風呂に入るってことです。
宿直があっても
しっかり、ぬくぬく温めて
汗をかいてスッキリ寝る！！
お風呂でスクワットや壁腕立て
とってもいい感じです。
もう〜〜〜やめられません（笑）
少しでも早く落としたいし、
実家に帰ったらいつも
太った太った別人と言われて・・・。
このお正月帰った時に
元に戻ったって言われたくて
頑張りました〜〜〜♪』
さらに１２月この１ヶ月でなんと
３kg減〜〜♪
素晴らし〜〜〜。
カウンセリングでのアドバイスを常に
前向きに取り組まれ
さらにプラスアルファご自分で
工夫されてるから結果が出るんですよね！
凄いです！！
来年もこの調子で最終目標まで
進めましょうね。
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