ダイエット・皮膚トラブル・更年期を健康と美でサポートする栗東市薬舗たんぽぽ
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激痩せしたいなら！
おかずはコレ！！
『手間ひまかける料理』より
簡単で痩せたいですよね。
料理が苦手で嫌いなら尚更
オススメ〜〜〜🎵
先ずは
①お造り
何もしなくて良い！！
プラスするのはお醤油とわさび。
②ローストビーフ
何もしなくて良い！
塩や胡椒プラス
タレでもOK！！
美味しく食べましょう。
③焼肉
焼くだけ
タレはなんでもOK！
私の定番は
醤油とわさびに
大根おろしをプラス！！
消化を助けてくれるので
代謝アップにつながります。
④焼き魚
焼くだけ
レモンに大根おろしの
プラス１で更に激痩せ！
⑤目玉焼き
焼くだけ！！
好きな調味料で。
私はケチャップなんです（笑）
更に激痩せしたいなら
プラスワン！！
これから暑くなります。
料理も激務ですからね！！
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