できるんやな
できないことはない！！
２０年ぶりに自分が変われた。
自分の知らない自分に逢えた。
私は「丸いねん」って
思い込みがなくなった。

こんなお話をしてくれたのが
昨日大成功した
◯谷さん♩

おめでとうございます♩

スッキリしましたね〜〜。
昨日の測定で見事達成！！
標準体重以下
体脂肪率は２０％以下に！！
４ヶ月で１５kg減♩

素晴らしい結果。

◯谷さんおめでとう。
　
ダイエットどうやった？

「苦しくもなかったし
　めっちゃガンバった訳でもない。
　ストレスもなかった。
　お菓子を食べることより
　お酒を飲むことより
　ダイエットの方が楽しくて♩

　我慢じゃなくて
　今まで十分食べてきたし、
　ここらでもう限界って自分でも
　LLサイズが目の前・・・。　

　周りからは何かあった？
　何かいいことあったん？って」

キレイに痩せたってことですよね。
「何かいいことがあった？」って
質問されたってことは
キラキラしてはるからですやん！！

「ドヒャ～って食べすぎた時も
　カウンセリングで言われてる
　２、３日で戻しましょうが
　できるようになったし。

　服のサイズMが緩くなって　
　Sサイズがこの間は着れましたよ♩

　そうそう「ヨガ」始めようかと。
　痩せると体を動かしていい汗かこうって思うんやね（笑）

　今までこんなこと思ったことないのにね。　
　ヨガの服ってピタッとしてるでしょ、
　それも着れるようになったしかな（笑）」

継続できたのはなんで？

「今思うと本気で変わりたかったんだと。　
　で、ここに来て通ったから。
　私をちゃんと見てもらえるし、
　喜びや嬉しさを話せたから。」

最初っからヤセるって思った？

「先生が出来るよ！！って言ったくれた一言で　
　出来るかな～？の、不安から
　出来るか！！って思えました。」

後ろ姿もスリムになりましたね。
隙間ができるなんてと、ご本人。

バスト小さくなったって
お悩みでしたが実は・・・。
下着買いに行って測ってみると
変わってなかったようです。

脂肪が取れてスッキリしただけ。

素直なお客様で、
私の提案前に積極的に
動いてくれて毎週結果を出してくれてました。

時には測定前のケーキやランチもあったりで
体重増加ってこともありましたが
そんなことを積み重ねながら
自分のクセを見つけては修正を
繰り返して今の結果に！

これから第２ステージへ♩
私は丸いんやって思い込みが手放せて
新しい生活習慣を身につけて
新しいことにチャレンジする
とってもステキことですよね。
見て見たい新たな私編。
超楽しみです♩