年末年始を太らず過ごすには！

2023.12.13 2023.12.13 ダイエット

ダイエットに必要なのは
『栄養』

いらないのは
『カロリー』

外食はしっかり
大好きなスウィーツまでプラスして
この時期のイベントには当たり前〜。
さ〜〜てそんな
年末年始をどう乗り越えるか！

そんなダイエットの味方は
カロリーカット剤〜〜〜♩

ダイエットしてから

１０年以上経ちました♩

おかげさまみなさんから
変わらないね〜〜
「６１歳には見えへんよ〜〜」と
気を遣って頂いております（笑）

「ダイエットって一生」
　　　　　　　ですから〜〜〜。

私がリバウンドしたら話になりません（笑）

体重キープに絶対欠かせないのが

「カロリーカット剤」

ムッチャ愛用しております。
外食はもちろん
３時のおやつや
夕食今日はガッツリ食べそうな時！

カレーなんて飲み物ですから・・・・。ねっ！！

ダイエットして気付いたんですが
焼きそばとか麺類の時体重が増えるんです。

自分では気付いてないですが食べてるんですよね。
「美味しく食べたい」
「我慢したくない」
そんな私の強い味方！！が

『ラップアウト』
カロリーカット剤です♩

食べる前に飲むことで
糖質と脂肪の吸収を抑制してくれます♩

食直前でOK！！

カウンセリングでよく話すのが
「血糖値を上げない食べ方」

インスリンを過剰に分泌させないことが
ダイエットのは大事で
最近このインスリンの分泌量が
体重を決めるって言われてます。

体重のセットポイントを変えるなら
インスリンの分泌を抑制することなんです。

食べる順番もそうなんですが、
ラップアウトには
急激な血糖値上昇を助けてくれます。

セルライトに影響する
「アディポネクチン」の分泌を
助けてくれたり、
痩せやすい体作り
白色脂肪細胞を肌色脂肪細胞へと
手助けしてくれたり
最近わかったのが
「血液サラサラ」の手助けする
ポリフェノールのが豊富に含まれている
ダイエットにも
健康にもお役に立てるカロリーカット剤なんです。

食べれば体重は増えますが
コレが体脂肪にならなければ
問題なしです！！

よく比較されるが
「黒烏龍茶」

焼肉の時はいつも黒烏龍茶コレです！！

烏龍茶のポリフェノールが
脂肪の吸収を阻害し、排泄を助けてくれる。
と、言われています。

５００mlのペットボトルに含まれる
ポリフェノールなんと
約３０本分が
「ラップアウト２カプセル」
に含まれているんです！！

年末年始はイベントいっぱい。
もうコレに頼って乗り切ってる私・・・。
毎年コレでええ感じなんですよ〜〜〜。