ダイエットの近道は「若返り！」

2026.02.26 2026.02.26 ダイエット新着情報

食事制限してるのに痩せない！！
って方多いですね。

食事制限は実は
ダイエットにはあまり
向いてませんが
単純に
摂取＜消費
が基本ではあります。

しかし食事制限をするより
食事をしながら
少しでも早く痩せたいなら
エネルギーを作って消費できる
カラダ作りが一番！

筋肉をつけるの？
ではなく
『ミトコンドリア』を
活性化することです。

ミトコンドリアは
年齢と共に
減少し活動は鈍くなります。
肥満の方も
同じなんです。

なぜミトコンドリアを
活性化させるか！

脂肪を燃やす
エネルギー工場だから！！

ここが弱ると
❌脂肪が燃えない
❌疲れやすい
❌太りやすい

だから
年をとっても
太ってても出来ること。
今から出来る
ミトコンドリア
「若返り習慣」

空腹時間を作る！！
ことなんです。

空腹を作ることで
細胞がピンチを感じ
エネルギー生産の
効率を上げようとするからです。
その空腹時間は
１６時間必須！！

１６時間を超えると
細胞の掃除が始まります。
古くなったものを捨てたり
修正したり、
新しい細胞を作ったり、
簡単にいうと代謝が活発に
なるってことです。

ミトコンドリアが増える
食べ方のオススメは。

昼１２：００〜１３：００食事
　　↓　（１６時間空腹）
翌朝６：００〜８：００食事

この間
・カフェインのない飲み物
・温かい飲み物
・白湯又は水

だけに。。。。

☑️ミトコンドリア増強
☑️脂肪燃焼スイッチON

太りにくいカラダを
作ってくれます。

ミトコンドリアが元気になると
◎脂肪が燃えやすくなる
◎代謝アップ
◎疲れにくくなる
◎太りにくカラダになる
◎若々しさを保てる

さらに
◎食べたもの素早く
　エネルギーに変える

食べても太りにくい
「体質に」
近付きます！！

逆に
ミトコンドリア老化習慣
　
❌食べ過ぎ
❌運動不足
❌睡眠不足
❌糖質の摂り過ぎ　
　　（砂糖）

老化は加速！！
少し食べただけで
体脂肪増加に・・・・。

簡単に
細胞レベルの若返り！！
活性と増強をサポート。
『オリーブが最強』

ビータグリーン！！

６３歳の私
もはやミトコンドリアは
活性なく数も低下
老化真っしぐらなので
毎日助けてもらってます。

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