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ハンドパワーで代謝アップ！
こんにちは！！
Mrs.たんぽぽです（笑）
来てます来てます〜〜🎵
ハンドパワー〜〜〜〜〜！！
ワァオ〜〜〜〜。
げっそり！！
パワーでここまでって
そこまでではなんですけどね！！
体温を作らなくていい夏は
代謝が下がります。
代謝アップには
いろんな方法はありますが、
超簡単！！
お風呂でハンドパワーを
使いましょう！
注目は
「手のひら」
中心部を冷やすと
体温が急激に下がったことで
体温を上げようと
エネルギーをドンドン作り出します！
エネルギー消費が高まり
代謝アップに！！
ベストのタイミングは！！
お風呂上がりの
最後の「湯船」！
浸かりながら
凍らしたペットボトル５００mlを
にぎにぎ
するだけ！！
握れなくなったら
湯船で温め
コレを５〜６回
繰り返す！
たったコレだけ。
さらにおすすめは
ペットボトルを握ったまま
前後左右に動かすことで
効果がアップ！
お風呂タイムの
パフォーマンス！！
「ハンドパワー」
お試しあれ〜〜〜〜。
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