米は痩せられる！？

2025.06.28 2025.06.28 ダイエット新着情報食事・栄養

お米を食べるから痩せた！
たんぽぽのお客様では
普通のことです。

「糖質制限ダイエット」なんてものを
今だに推奨してるダイエットがあるみたいです・・。
痩せないのにね！！

「お米を食べるから痩せた！！」

３ヶ月半で−１５.５kg！！

運動しないでここまで
キレイに痩せられました。
素晴らしい〜〜〜！！

太らない糖質のNo.１は
「お米」

太ると思ってるNo.１

ご飯＝お米

ご飯は食べてなくて
おかずだけしか食べてないのに
痩せないんですっと
初回瀬客でよくお聞きします。

ご飯を食べると痩せない。
体重も増えるし。
糖質制限はご飯から。
っと思ってる方の多さに
ビックリポンです！！

ここに落とし穴があるんです。
落とし穴とは・・・。
ご飯一膳
約１５０gでカロリーは約２３４カロリー

食べると体重は

ってことになるんですが・・・。
なんとこれほぼ
「水」水分量

６０〜６５％がお水なんです。
ってことは！！

１５０gのご飯は焼く９０gの
水分量が含まれてます。
１５０ー９０＝６０g
水分が出てしまうとたったの
６０g増だけ。
増えてた体重は水だったんです・・・。

この６０gをパンに置き換えると。
食パンなら５枚切り１枚

メロンパンや
クロワッサンは別物！！
小ぶりのもの。

体重は増えないけど
実は・・・・。

結果！！

だから
ご飯なんです！！

いろんなおかずにも
合いますよね！

さらに
ダイエットだけじゃない。

・便秘を解消！！
　　食物繊維は野菜を
　　食べるより強力

・消化に負担がない！
　　胃腸に優しいので代謝もアップ

日本人の私たちには
ピッタリの栄養素なんです！！

だから
食べて痩せるのは
『お米』なんです！！

お米を食べて
激痩せしたいなら
初回無料カウンセリングに！！

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