気がつくと２ヶ月半で−１０kgでした！！次は！！

2024.12.12 2024.12.12 お客様の声新着情報食事・栄養

シュークリーム１個より
ご飯２合の方が
増えた体重も落としやすい！！
か〜〜〜〜も！！

「健康のために」
「ラインが出せる服を着たいから」
ってことで
ダイエットスターしました！！

「無理したくないし
　ダイエットがストレスに
　なりたくないし
　我慢なんてできないし
　
　１年間でー１０kg
　これが目標です！！」
だったんですよ・・・。

２ヶ月半経とうとしたある日！！

「目標クリアしたやん！！
　おめでとう〜〜〜！！」

「いやほんまに
　驚き〜〜〜！！
　達成しましたね。
　ストレスも何もなく。
　痩せちゃいました。」
　

スタートは７月
　初めの３週間で−５kg
　次の３週間は−２kg
一年かけてゆっくりが目標なんで
１ヶ月１kg痩せればOKって
カウンセリング話していたので、
無理しなくていいよとか
大丈夫？？なんて声をかけたり
してたんですが、
「ストレスないです。
　全く無理してない。
　とにかくご飯が食べれば私
　幸せなんで〜〜」

なんとふりかけの「ゆかり」って
知ってます？？
「これだけでご飯２合食べられます。」
マジですか？？？
驚きましたが、
そんな日もありながら

次の３週間で−３kg
結果
約２ヶ月と１０日で
−１０kg！！に。

素晴らしい〜〜〜。
どうですかこの変化！！

運動は全くされてません。
２ヶ月半で人変わりましたよね。

１年は１２ヶ月です。
あと１０ヶ月残ってます。
どうします？？？

「でも一年やるって決めたので
　このままダイエット続けます！
　どこまで痩せるやろ〜〜〜」（ニヤリ）

去年達成した方の中にも
冷凍食品のチャーハン２袋
一度の食事で食べる方がおられましたが、
ご飯２合もなかなかですよね。

最近思うんです。
シュウクリーム１個食べるより
ご飯２合の方が
体重は落としやすいのかも？と・・・。

お二人とも
きっちりスムーズに
落とされ調整されて
カウンセリングにご来店されます。

チャーハン２袋食べたって
ご飯２合食べたって
調整して落とせていたら
なんの問題もないですよね。

そうなんです！
カウンセリングでは
「上げた体重は２〜３日で
　調整して下さいね。」です。

アドバイスを素直に
行動してくれると
スムーズに落ちます。
ご飯を食べた後の調整は
すごくスムーズで
しかも体重が前の週より落ちてます。
が！！
シュウクリームや
スイーツ、おやつなど
調整するだけで
体重の変化はほとんどないんです。
で、次の週はというと
おやつを減らすのでなく
食事を減らして
体重を落とそうとされますが
上手く落ちないんです。

食事を減らすのでなく
食事をきちんと食べて
おやつを調整する方が
やはり
体重は落としやすいなあ〜〜と。

最近まで目標は
落ちるとこまで落とそうから
ぼちぼち決まりどうです！！

さてどうなるか？？楽しみです。
本日は途中報告です。

むふふ〜〜〜〜🎵

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