大成功！3ヶ月で９kg減！！

2021.09.09 2021.11.06 ダイエット

ジムに行ったりウォーキングをしたり『後２kg』が痩せなかったのに

運動なしで
おやつを食べて
目標体重以上に痩せた！！

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

トレ美ダイエット＆ラメラ美容法で
『毎日の笑顔』のお手伝い

栗東市薬舗たんぽぽ　柳本真由美です。

涼しくなってきました。
寝るときは窓を閉める！
そんな日常になりつつあります。

痩せたい理由

さ〜〜〜〜て！！
痩せたい理由は？！
『デニムをキレイに着る！！』

もちろん健康になる！

気になる結果

見事成功されました。
◯野さん〜〜〜。
おめでとう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

オシャレを楽しめる秋になる前の成功！！
いい感じです♪

目標は4ヶ月で８kg減が
なんと
3ヶ月で９kg減！

体脂肪率３５％➡️２６％

素晴らしい〜〜♪
余ってた脂肪はもうありません！！

ウエストはキュッとなって
横から見ると薄ならはりました♪
もうなんでも着られますね。
楽しんでくださいね！

トレ美ダイエットはどうやった？

しんどくなかった〜〜♪( ´θ｀)ノ

ストレスは感じてません。
痩せるんかな？って思ってたけどほんまに痩せたね。
家族にダイエットを宣言してスタート。
それも良かった！
初めはヨシ！！って頑張っておやつも食べてなかったんやけど
今は食べて満足してます。

痩せたから運動したいって思うようになりました。

ほんと良かった♪

カラダのラインや引き締めはやっぱり運動やからね。
ダイエット成功してよく言われるのが痩せたから運動するとかヨガ行く。
痩せるための運動は運動を止めると太りますが
痩せた後の運動はカラダのラインとってもキレイになりますからね♪

これからキープ！！
体重のコントロールをしっかり身につけて『リバウンド』無しにしましょうね♪
しっかりサポートしますからね。
お任せください〜〜〜♪( ´θ｀)ノ

今年食べたかき氷

京都のはしごカフェさんこちらです。

色んなかき氷があってふわふわ。
今年はピスタチオで締めになりそうです！

おいちかった♪

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気付ける一日になりますように☆彡
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